Low-Carb Rezepte

Zucchini-Käse-Pizza mit Hähnchenbrust

Die wahrscheinlich einfachste Low-Carb Pizza der Welt

Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza – die wahrscheinlich einfachste Pizza der WeltZubereitungszeit: 10 min.Kochzeit: 30 min.Arbeitszeit: 40 min.Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza - die wahrscheinlich einfachste Pizza der Welt

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    Zutaten

    Zubereitung

ZutatenPortionen

Anz. Portionen: 2

Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza – die wahrscheinlich einfachste Pizza der WeltBewertung

(Low Carb Kompendium) – Wir sind immer auf der Suche nach leckeren Low-Carb Pizza Rezepten. Wenn diese Pizza-Rezepte auch noch schnell und einfach zuzubereiten sind – umso besser 🙂

Unsere Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza ist supereinfach zu machen, braucht nur wenige Zutaten und kann bei Bedarf nach Wunsch abgewandelt werden, so wie Du es bei anderen Pizza-Rezepten gewohnt bist 🙂

Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Nachkochen, LG Andy & Diana.

Für einen ersten Eindruck, haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt. Für weitere Videos schau doch auf unserem YouTube-Channel vorbei und hinterlasse ein Abo. Wir freuen uns auf dich!

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Low-Carb Zutaten und Bücher

Mit einem Klick auf einen der unteren Links kommst Du zum jeweiligen Tipp.

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Die Zutaten

  • 1 Zucchini (nicht zu klein, ca.350 - 400 g)
  • 100 g geriebener Käse nach Wunsch, z. B. Emmentaler oder Gouda
  • 3 EL passierte Tomaten
  • 100 g gebratene Hähnchenbrust in Scheiben, oder Belag nach Wahl
  • Pfeffer & Salz nach Geschmack
  • 1 TL Oregano
  • frischer Basilikum nach Belieben

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca. 2 Portionen - je nach Appetit.

Für die Vorbereitung kannst Du ungefähr 10 Minuten einkalkulieren. Das Backen benötigt ca. 30 - 35 Minuten.

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Die Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

Kcal KJ KH Fett Eiweiß
130 544 3,2 g 7,7 g 12,8 g
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Das Rezept-Video

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https://youtube.com/watch?v=HXNjSElu4Yc
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Die Zubereitung

1.

Heize zuerst deinen Backofen auf 180 Grad (Umluft) oder 200 Grad Ober-/Unterhitze vor.

Wichtiger Hinweis: Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen.

Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.

Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an.


2.

Wasche die Zucchini gründlich unter kaltem Wasser, schneide den Strunk ab und schneide die Zucchini in Scheiben.

Die Zucchini in Scheiben schneiden
Die Zucchini in Scheiben schneiden

3.

Lege ein Backblech mit Backpapier aus. Lege darauf die Zucchinischeiben kreisförmig und leicht übereinanderlappend zu einer runden Pizza.

Die Zucchinischeiben ...
Die Zucchinischeiben ...
zu einer runden Pizza legen
zu einer runden Pizza legen

Schiebe die Zucchinischeiben für ca. 20 Minuten in den Backofen, bis die Scheiben die meiste Flüssigkeit verloren haben und langsam knusprig werden.

Frisch gebackene Zucchinischeiben
Frisch gebackene Zucchinischeiben

4.

Streue ca. die Hälfte des geriebenen Käses über die Zucchinipizza und schiebe alles nochmals in für 5 - 10 Minuten in den Ofen, bis der Käse geschmolzen und angebräunt ist.

Mit der Hälfte des Käses bestreuen und noch einmal backen
Mit der Hälfte des Käses bestreuen und noch einmal backen

 


5.

Bestreiche nun den Pizzaboden mit den passierten Tomaten und würze ihn mit dem Oregano. Solltest Du frischen Oregano zur Hand haben, dann nutze diesen zum Würzen.

Mit passierten Tomaten bestreichen
Mit passierten Tomaten bestreichen

6.

Für den weiteren Pizzabelag habe ich Hähnchenbrust gebraten und in dünne Scheiben geschnitten.

Mit Hähnchenbrustscheiben belegen
Mit Hähnchenbrustscheiben belegen

Zum Schluss noch alles nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem restlichen geriebenen Käse bestreuen.


7.

Jetzt noch ein drittes und letztes Mal die Pizza in den Ofen schieben, bis der Käse lecker geschmolzen ist.

Die Pizza mit dem restlichen Käse bestreuen
Die Pizza mit dem restlichen Käse bestreuen

 


8.

Die Zucchini-Käse-Pizza nach Belieben mit frischem Basilikum bestreuen und genießen. Guten Appetit 🙂

Frische Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza
Frische Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza

Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza mit Hähnchenbrust in 10 Sekunden

Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza mit Hähnchenbrust
Low-Carb Zucchini-Käse-Pizza mit Hähnchenbrust

 

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