Low Carb Rezepte mit Sonnenblumenkerne


Low Carb Brot mit Knusperkruste (vegan & glutenfrei)

(Low Carb Kompendium) – Wir haben für dich schon einige leckere Low Carb Brote und Brötchen gebacken. Um die Reihe der Brote ohne Kohlenhydrate zu komplettieren gibt von uns nun auch ein veganes Low Carb Brot, glutenfrei ist natürlich auch gleich mit dabei 🙂

Besonders schön bei diesem frisch selbst gebackenem Brot ist die herrliche knusprige Kruste.

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Low Carb Chia-Sonnenblumen-Brötchen

(Low Carb Kompendium) –Was gibt es Schöneres als wunderbar duftende frischgebackene Brötchen am Morgen? Ganz besonders am Sonntag, wenn die Zeit da ist für ein ausgedehntes und gemütliches Frühstück 😀

Auf deine frischen Sonntagsbrötchen musst Du auch bei einer Low Carb Ernährung natürlich nicht verzichten. Wir haben für dich richtig leckere Chia-Sonnenblumenbrötchen gezaubert,

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Sonnenblumenbrot Low Carb

(Low Carb Kompendium) – In einer Sammlung von kohlenhydratarmen Broten darf natürlich auch ein Sonnenblumenbrot nicht fehlen.

Also haben wir heute ein sehr schmackhaftes Low Carb Brot mit vielen Sonnenblumenkernen gezaubert, welches hervorragend auf den Frühstückstisch passt und mit selbst gemachter Low Carb Marmelade oder herzhafter Auflage zu genießen ist.

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Käse-Knoblauch-Brot Low Carb aus dem Ofen

(Low Carb Kompendium) –  Brot frisch aus dem Ofen ist doch eine wahre Köstlichkeit. Wenn dieses Brot auch noch mit Käse und Knoblauch überbacken ist, dann ist es praktisch perfekt 😉 Unser Käse-Knoblauch-Brot Low Carb macht sich auch prima auf deine Party oder Büffet.

Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Nachbacken unseres Käse-Knoblauch-Brotes Low Carb aus dem Ofen.

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Rustikales Hanfbrot Low Carb

(Low Carb Kompendium) – Für unser neuestes Low Carb Brot haben wir verschiedene Low Carb Mehlsorten verarbeitet. Die Kombination aus Kokosmehl, Hanfmehl und Leinsamenmehl ergibt einen kräftigeren Geschmack und auch die Farbe des Brotes ist dunkler als bei unseren anderen Low Carb Broten.

Kochutensilien &

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Zucchini mit Käse-Tofufüllung

(Low Carb Kompendium) – Mit dem heutigen Low Carb Rezept wird es mal wieder vegetarisch im Low Carb Kompendium. Und das Tolle ist, wer den Käse ignoriert, kann dieses Low Carb Rezept bei Bedarf sogar vegan gestalten.

Ich muss zugeben, ich bin im Normalfall nicht so der Freund von Tofu.

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Scharfer Krautsalat mit Joghurtdressing

(Low Carb Kompendium) – Für viele ist Salat nur etwas für Kaninchen. Oft genug höre ich, dass Grünzeug doch nur Beilage und Dekoration sei. Dieser scharfe Krautsalat ist das beste Beispiel dafür, dass Salat auf gar keinen Fall langweilig ist und je nach Zubereitung sogar richtig Dampf im Kessel hat.

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Mediterranes Frühstücksbrot Low-Carb

(Low Carb Kompendium) – Dieses flache auf dem Blech gebackene Brot schmeckt herrlich nach sonnengetrockneten marinierten Tomaten und ist lecker überbacken mit Mozzarella. Das mediterrane Frühstücksbrot ist nicht nur ein kohlenhydratarmer Genuss am Morgen, es schmeckt als herzhaftes Brot auch fantastisch am Abend. Besonders praktisch finden wir das mediterrane Frühstücksbrot in kleineren Portionen als Low Carb Snack zwischendurch.

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Eiweißbrot – ein schnell angerührtes und leckeres Low Carb Brot

(Low Carb Kompendium) – Dieses Eiweißbrot ist eine wunderbare Basis für deine Low Carb-Ernährung. Das Eiweißbrot hat nur 4,4 g Kohlehydrate auf 100 g Brot und 21,5 g Eiweiß. Es ist schnell und einfach angerührt und ist im Handumdrehen gebacken.

Ein prima Eiweißbrot für dein Low Carb Frühstück,

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Low Carb Chia-Sonnenblumen-Brot

(Low Carb Kompendium) – Ein neues, herrlich duftendes, wunderbares Low Carb Brot ist da 🙂 Das Low Carb Chia-Sonnenblumen-Brot ist mit tollen Zutaten gebacken: Das Superfood Chia Samen gehört dazu, natürlich ganz viele Sonnenblumenkerne und gesunde Balaststoffe in Form von Flohsamenschalen.

Die meisten Zutaten für das Low Carb Chia-Sonnenblumen-Brot solltest Du in den ganz normalen Supermärkten bekommen.

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Blitzschnelle Sonnenblumenbrötchen Low Carb

(Low Carb Kompendium) – Diese Sonnenblumenbrötchen Low Carb sind im Handumdrehen angerührt und in 5 Minuten in der Mikrowelle fertig gebacken.

Wenn es morgens einfach mal schnell gehen soll, sind diese fluffigen Sonnenblumenbrötchen mit viel Eiweiß einfach nur ideal. Natürlich sind diese Brötchen mit einem schönen Bäckerbrötchen nicht zu vergleichen,

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Butterbrötchen Low Carb

(Low Carb Kompendium) –  Statt Brötchenlust, gab es eine lange Zeit den berühmten Quarkfrust. Du kennst das eventuell. Mir fehlten einfach die Ideen für einen leckeren Brötchenteig.

Gerade zum Einstieg in die Low Carb Welt ist die Fantasie begrenzt – zumindest war das bei mir so.

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