Avocado-Chia-Power-Frühstück mit Beeren – Low-Carb & schnell gemixt

(Low Carb Kompendium) – Die Avocado ist die Low-Carb Frucht schlechthin und Chia-Samen als Powerfood liegen voll im Trend. Wir haben für dich aus der Avocado als gesunde Hauptzutat, aus Chia-Samen, erfrischendem griechischen Joghurt und blauen Beeren ein leckeres Power-Frühstück gezaubert, dass Du bei Bedarf auch gut vorbereiten und mitnehmen kannst.

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Brombeere Zitrone Ricotta Parfaits (Low-Carb Dessert)

(Low Carb Kompendium) – Das Brombeere Zitrone Ricotta Parfaits ist ein leichter und erfrischender Nachtisch, der eine willkommene Abwechslung in der Low-Carb Ernährung darstellt. Wer sich mal eine kleine Belohnung gönnen mag und sich der klassischen Süßigkeit verwehren möchte, liegt mit diesem Low-Carb Dessert genau richtig.

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Käsekuchen Low Carb mit frischen Brombeeren & Chia Samen

(Low Carb Kompendium) – Das heutige Stichwort für dieses herrliche Kuchenrezept ist Clean Eating. Kurz zusammengefasst bedeutet Clean Eating im Grunde, dass Du für deine Rezepte möglichst frische, unbehandelte und unverfälschte Zutaten nutzt. Also, dass Du keine Fertigprodukte, wie beispielsweise Tütensuppen und Ähnliches verzehrst, dass Du möglichst auf Dosenware verzichtest und dass Du naturbelassene Produkte verarbeitest.

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