Auflauf Archive - Low Carb Kompendium - Rezepte, Ernährungspläne, Tagebücher


Gyrosauflauf Low-Carb – Saftig, würzig & lecker

(Low Carb Kompendium) – Wir lieben Aufläufe aller Art und Gyros ist ein leckeres und so schön schnell zubereitetes Low-Carb Gericht. Warum also nicht beides kombinieren zu einem saftigen Gyrosauflauf. Probiere dieses Low-Carb Rezept unbedingt aus, Du wirst von unserem Gyrosauflauf Low-Carb begeistert sein.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachkochen,

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Italienisches Omelett mit Brokkoli (Low-Carb Frittata)

(Low Carb Kompendium) –  Das Italienische Brokkoli-Omelett bzw. die Frittata ist ein Rezept, das sowohl zum Frühstück als auch zum Mittagessen verputzt werden kann. Auch hier haben wir wieder ein tolles Low-Carb Gericht aus Eiern mit einem hohen Proteinanteil, welches lange sättigt und deine Low-Carb Ernährung optimal unterstützt.

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Mediterraner Auberginenauflauf mit Tomaten

(Low Carb Kompendium) – Aufläufe mag ich besonders gerne, denn so ein Auflauf ist schnell gemacht, gelingt in der Regel immer und schmeckt auch noch sehr lecker 🙂

Unser mediterraner Auberginenauflauf mit Tomaten ist mit viel gesundem Gemüse gemacht, hat wenig Kohlenhydrate und sättigt hervorragend. Tipp für Vegetarier: Den mediterranen Auberginenauflauf mit Tomaten kannst Du ganz einfach in eine vegetarische Variante umwandeln,

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Kohlrabi-Lasagne – Lecker & Low Carb

(Low Carb Kompendium) – Lasagne ohne Nudeln? Kein Problem mit diesem leckeren Low Carb Rezept. Die Kohlrabi-Lasagne ist aus guten Zutaten ganz ohne Weißmehl gemacht und passt einfach wunderbar in deine Low Carb Ernährung.

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