Low-Carb Rezepte

Kokos-Erdbeeren 🍓🥥 mit Suchtfaktor, Low-Carb ☀️

Die Low-Carb Kokos-Erdbeeren – Eine unwiderstehliche Kombination aus Frucht, Joghurt, Schokolade & Kokosraspeln.  Ein schneller, erfrischender Low-Carb Snack 🤤 Lass es dir schmecken! 🤩

Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Zubereiten, LG Andy & Diana.

Für einen ersten Eindruck, haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt. Für weitere Videos schau doch auf unserem YouTube-Channel vorbei und hinterlasse ein Abo. Wir freuen uns auf dich!

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Low-Carb Zutaten und Bücher

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Die Zutaten

  • 400 g Erdbeeren
  • 1 EL gefriergrtrocknete Beeren
  • 40 g Kokosraspeln
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 50 g weiße Schokolade ohne Zuckerzusatz, geschmolzen

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca. 4 Portionen.

Für die Zubereitung kannst du ungefähr 20 Minuten einkalkulieren, für das Kühlen 45 Minuten.

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Die Nährwerte

Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise.

Kcal KJ KH Fett Eiweiß
136 567 6,1 g 8,5 g 2,3 g
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Das Rezept-Video

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https://youtu.be/dGDulYQI_zE
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Die Zubereitung

1.

Die Erdbeeren gründlich waschen und trocken tupfen.


2.

Die gefriergetrockneten Beeren zerbröseln und mit den Kokosraspeln in einer Schale mischen.


3.

Den Joghurt mit der geschmolzenen Schokolade verrühren.


4.

Die Erdbeeren in den Schokojoghurt tauchen und in den Kokosraspeln wälzen. Dann auf ein Gitter oder Teller legen und 45 Minuten in den Gefrierschrank stellen, anschließend genießen.


Kokos-Erdbeeren
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Küche
Low-Carb
Mahlzeit
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Die Low-Carb Kokos-Erdbeeren - Eine unwiderstehliche Kombination aus Frucht, Joghurt, Schokolade & Kokosraspeln.  Ein schneller,  erfrischender Low-Carb Snack 🤤 Lass es dir schmecken! 🤩

Nährwerte


136 Kcal / 100 g

Zutaten


400 g Erdbeeren
1 EL gefriergrtrocknete Beeren
40 g Kokosraspeln
100 g griechischer Joghurt
50 g weiße Schokolade ohne Zuckerzusatz, geschmolzen

Anleitung


Vorb.
20
Kochen
Gesamt
65

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