Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm (Low-Carb Buch)

Um dir deine Zutaten aus dem Ernährungsplan vom 28-Tage-Programm zu individualisieren benötigen wir deinen durchschnittlichen Kalorienbedarf pro Tag. Im Anschluss klicke bei Bedarf auf die einzelne Woche (Der jeweilige rote Kasten) um die Daten einzublenden. Bei einem weiteren Klick wird der Inhalt Woche wieder ausgeblendet.

Mit einem Klick auf den Button 'Plan als PDF herunterladen' wird dir ein .pdf-Dokument zur Verfügung gestellt, dass Du auf Wunsch ausdrucken und zu deinem Buch legen kannst.

Solltest Du deinen Kalorienbedarf zum Abnehmen nicht kennen, nutze einfach unseren Umsatzrechner (hier klicken).

Die ausführliche Kochanleitung zu den Zutaten und weitere Informationen rund um Low-Carb findest Du im dazugehörigen Buch: Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm (Hier klicken)

Bitte gib deinen täglichen Kalorienbedarf als ganze Zahl ein:

 kcal